17 einfache und erprobte Übungen, mit denen Sie Ihre Gesundheit dauerhaft schützen!

Effektive 3-Minuten-Einheiten, die helfen und Spaß machen – jetzt den Gratis-Ratgeber „Wessinghages Wunder-Übungen“ kostenlos als PDF runterladen:

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GRATIS-Ratgeber für Ihre Gesundheit

In Zeiten wie diesen ist es wichtiger denn je, sich optimal zu bewegen. Schützen Sie Ihre Gesundheit nicht nur, sondern verbessern Sie diese – ohne Schwitzen, ohne Anstrengung, ohne Übertreibung:

  • 17 einfache Übungen, die sofort helfen
  • Schmerzen lindern
  • Blockaden lösen und Beweglichkeit steigern
  • Beschwerden vorbeugen und Muskeln aufbauen, wo sie fehlen.
  • Zusätzlich gratis: täglichen Gesundheitstipps im »FitCOACH Wessinghage« Letter per E-Mail

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Das kleine Kniewunder – eine Übung, die Ihre Knieschmerzen vertreibt!

Schmerzen im Knie sind die häufigsten Beschwerden unter allen Fuß- und Beinleiden. Dabei können einfache Muskelverspannungen schon die Auslöser von Knieproblemen sein.

Wie Sie mit einer simplen Übung Ihr Knie dauerhaft entlasten, lesen Sie im Gratis-Ratgeber „Wessinghages Wunder-Übungen“.

Die Sauerstoffdusche gegen Übergewicht und Stress!

In Stresssituationen atmen Sie durch die Anspannung oft nur noch flach, sodass Ihrem Körper einfach Sauerstoff fehlt. Verstärkt wird dieses Problem, wenn Sie beispielsweise gekrümmt am Schreibtisch sitzen.

Eine einfache Übung, die wie eine Sauerstoffdusche auf Ihren Körper wirkt, finden Sie im Gratis-Ratgeber „Wessinghages Wunder-Übungen“.

Entdecken Sie die Wunder-Übungen mit Sofortwirkung!

Fordern Sie jetzt hier gratis den Ratgeber von Prof. (DHfPG) Dr. med. Thomas Wessinghages Wunder-Übungen mit 17 einfachen 3-Minuten-Übungen an. Zusätzlich erhalten Sie die täglichen Gesundheitstipps im »FitCOACH Wessinghage« Letter per E-Mail dazu.

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Über Prof. (DHfPG) Dr. med. Thomas Wessinghage

Dr. Thomas Wessinghage, Weltklasse-Athlet und Mediziner – profitieren Sie von seinem Know-how

Wie wäre es, wenn Sie einen Europameister, mehrfachen deutschen Meister und zweimaligen Olympia-Teilnehmer als persönlichen Fitness-Coach hätten? Und wenn dieser Coach gleichzeitig auch noch ein Doktor der Medizin wäre?

Was zu perfekt klingt, um wahr zu sein, ist in der Person von Dr. Thomas Wessinghage Realität – und Sie können sich jetzt von ihm coachen lassen!

Dr. Thomas Wessinghage ist eine lebende Legende: In der traditionell von Amerikanern und Afrikanern dominierten Mittelstrecke konnte er als einer der wenigen Europäer mit der Elite mithalten. In Deutschland war er sowieso konkurrenzlos, davon zeugen schon seine 22 deutschen Meistertitel, und sein deutscher Rekord über 1.500 Meter, der seit 39 Jahren ungebrochen ist.

Der ehemalige Spitzensportler hat schon während seiner aktiven Zeit Medizin studiert und ist heute Professor an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement. In seinem Gratis-Ratgeber „Wessinghages Wunder-Übungen“ zeigt er Ihnen, wie Sie mit ganz einfachen Techniken fit und agil bleiben!

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